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中考考前指南
作者:方广荣  浏览:670次 时间:2017/6/8 10:25:02

中考考前指南

中考临近,同学们都在紧张的复习,希望达到自己理想的成绩,那么历年的中考状元是如何做好中考冲刺的呢?下面跟小编一起来看看中考注意事项及复习策略吧!

  ※中考倒计时

考前10

  在这个时段主要进行一些提纲挈领的复习,即考前复习要有所侧重,特别是检查一下重点内容的掌握情况,自己最薄弱的、经常出错的地方。通过看书可以温习已有的知识,增强自信心。

  另外,考试前人的精神往往高度集中,理解力和记忆力在短期内急剧提高,因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识,但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。

  考前3

  这个时间很多学生认为万事大吉,完全不沾书本,这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了,但还是要适当浏览一下。对自己已经考过的试题应该看一看,把经常出错的地方再强化一下,适当地做一点热身题

  所以,在考前3天还要适当地翻阅一下书本,这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态,而且可以使自己心里踏实。在这3天,应该调整自己的心理状态,切不要把弦绷得太紧,应该适当地放松自己,如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。

  考前1

  考试前1天仍然有许多准备要做,不要认为万事俱备,只欠东风,也不要破罐子破摔,听天由命。

  在这天应注意以下问题:

  第一,注意自己的饮食。考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯,可以多加几个菜,适当增加肉蛋类食品,但不要为了补充能量而暴饮暴食,以免消化不良,直接影响第二天的考试;

  第二,不要参加剧烈的运动。以免体能消耗过大或发生其他的意外,从而影响第二天的考试。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律;

  第三,熟悉考场,应该仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数;

  第四,要认真检查考试时所使用的学生证、身份证等,并把它们全部准备好,以保证第二天不出现慌忙现象;

  第五,如果有的同学不看书心里就不踏实,还要临阵磨枪,那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍,但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书,那就听一些轻松欢快的音乐,以放松一下自己;

  第六,严格按照平时的作息时间上床睡觉,不应太晚,也不宜太早,以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚,以帮助自己睡眠,如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药,因为安眠药会抑制人的大脑,导致第二天考试不够兴奋。

考试前如果能够调整好心理状态,并采取正确的考试策略,那么就能考出理想的成绩,甚至超水平发挥。

※中考应考策略

一、考前一晚和当天应准备些什么?

  考试前一天晚上应对第二天要考的科目做些准备,例如考语文,应多带两支灌好同一种墨水的钢笔,避免写作时墨水用尽的窘境。为了保持卷面整洁,橡皮是必不可少的。如果是数学的话,则应该带好三角尺、圆规等作图用具,还要准备一支铅笔;中考正值夏天,因此除了文具用品,还要准备一些考试时喝的水,以及擦汗用的小毛巾、清凉油等。至于准考证,更是要专门检查一遍是否放妥了。在参加考试的当天早上,要吃一点营养丰富的东西,少喝水。不要太早或太晚到考场。到考场后应先弄清自己的座位,然后找厕所,并于考试前15分钟上一次厕所。接下来可以独自散散步,哼一支曲子,不要让乱七八糟的想法充斥大脑,如果考试当天不回家吃午饭的话,还应事先在考场附近定好吃饭的地方避免到时候因吃饭的人过多要排队等候而浪费时间。

  二、进考场前应如何暗示自己

  到达考场时,你可能会发现:三五成群的考生们正聚在一起紧张地交谈着:有些考生手里握着一大摞笔记正匆匆忙忙地看着;有些考生可能装出未考先知的姿态……,对此,你最好避开所有这些人,在附近找一个相对安静的地方,如大树下,花园旁边,绿草丛中,坐下来把笔记匆匆浏览一遍。倘若某个同学过来干扰你,你最好迅速离开他(),或者避免和他()讨论任何需要你动脑筋的问题。记住:千万不要在此时随便去问自己不懂的题,人家也有自己进考场前的安排。此时此刻,你唯一可以信赖的真正朋友就是你的自信。

  三、临场答题应注意些什么?

  (1)要小心,不要把答案写错地方。

  (2)不要忙着草草得出结论,对无把握的题目,不要轻易地做出判断。

  (3)一定要看清指导语。

  (4)答题先易后难。合理安排解题的顺序,基本原则是先易后难、由浅入深、循序渐进,会做的题目放在前面做,需要思考才能理出头绪的题目其次做,难度较大的题目放在最后做,规划好时间,这样可以避免因在某道题上花费的时间太多而影响解答本来会做的题目。如果在顺序上先分值较高的难题,由于考试刚开始,自己一时还没有适应过来,未达到竞技状态,一旦解题过程中遇到障碍,就会影响自己整个的考试情绪,挫伤自己的锐气和信心。容易题应快速做,对占分数比例大的题目应重点投入,对属个人优势的题目应确保万无一失。切忌单纯追求速度,这样难免忙中出错。

  (5)解题思路要宽,要善于发散思维。

  四、考试时如何克服心理和生理难关?

  应考时,思想上不要把考场看成多么特别的地方,想一想我们都身经百战,这次考试不也是我们经常经历过的考试中的一场吗。答题时,应遵循先易后难的规律。遇到难题时若已仔细读题三遍还没一点思路,就应跳过去做下一道。答题间隙也可看一看窗外景色,调节一下紧张的情绪。若一道题花了10分钟还做不出来,那就放弃,因为你不会,别人也不一定会,扔一道题没什么。最后当其他题目均已完成时,还可以换一个角度重读一遍该题,说不定会有柳暗花明又一村的可能呢。

  在考试当天,至少提前1—2小时起床。但仅提前2小时起床,等着大脑恢复,显得太消极。应该有意识地积极改善大脑机能状况,在大脑完全没有醒来的时候想像下自己成功的场景和考完后的尽情玩乐等。若住处离考场很近,则可以在保证提前到达的前提下,和朋友一起徒步走到考场。一路上,应该和朋友找一些轻松愉快的话题聊聊天,使大脑兴奋起来;千万别一个个三缄其口,因为在那种寂静压抑的气氛中,大脑往往会受到抑制,在考场上就无法充分发挥其能量了。

  五、如何对待第一科考试

  俗话说万事开头难,第一科考试,无论你考下来的自我感觉如何,过早的喜悦和泄气都是非常有害的。相信自己的实力和能力,马上转入后面的考试才是正确的策略。就像我们在群岭中爬山一样,刚刚越过的那一个山头的险峻已经不十分重要了,因为无论你是从顶峰越过还是在山腰绕过,都已经落在了我们身后,重要的是面前的这座山该怎样去攀登。

  六、发挥最佳水平

  (1)要考出最好的成绩,首先需要校准最好的参照系一般认为自己的成绩比别人高,那么自己与别人相比就达到了最好,这是一个误区。其实,真正的最好取决于是否发挥出了自己的最佳水平。你有七分才气,你就不必因为别人能考出九分的成绩而自责。对你来说,是如何把自己所掌握的东西最大限度地发挥出来,而不是别的。你不懂的东西,你是不可能解答好的,因此,你完全有理由相信自己:今天我所要将我所掌握的知识全部发挥出来,我不会为那些我本来就做不出的题目而懊悔和沮丧的。视角调整好了,心里也就少了许多不必要的负担,也就会考出好的成绩的。 (2)掌握必要的答题技巧。(3)持有宽广的胸襟也是发挥最佳的重要保证之一,参加中考从眼前看确实是为了自己的升学和将来的就业,似乎完全是个人的事情,如果把国家利益放在第一位,你就会看到个人的命运与国家的命运息息相关,崇高的使命感将使你具有更多的动力。如果说你有完美的人格,那么,发挥自己的最佳成绩也就有了更多的保证。

 

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